Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании: таблица

прикорм

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании делает процесс знакомства малыша с новыми для него продуктами максимально прозрачным и простым. Придерживаясь правил, которые были установлены специалистами, мама может вводить новые продукты в рацион крохи, не ставя под угрозу здоровье грудничка.

Готовность малыша к прикорму

Начало прикорма часто происходит, когда крохе исполняется полгода. Прикормом является введение новых для малыша продуктов, которые он получает наравне с материнским молоком или специальной смесью, если малыш находится на искусственном виде кормления.

Первый прикорм можно включать в рацион крохи, оценивая его готовность. Определить её наличие можно по таким признакам:

  • ребенок уже удвоил вес, который у него был отмечен при появлении на свет;
  • дитя научилось сидеть, либо самостоятельно, либо опираясь на что-либо;
  • малыш охотно берет в руки ложку и направляет её в ротик.

Когда вводить прикорм, нужно решать совместно с педиатром, который знает состояние здоровья малыша, а также учтет его индивидуальные особенности. Если начинать пищевые эксперименты слишком рано, велика вероятность, что его пищеварительный тракт не справится с перевариванием такой пищи. Если же припоздниться с этим опытом, у малыша может развиться дефицит некоторых, важных для его здоровья элементов.

Введение прикорма должно быть медленным и последовательным. Только постепенно переходя от одного нового продукта к другому, можно подвести дитя к взрослому рациону питания.

Правила прикорма при грудном вскармливании

Схема введения прикорма при грудном вскармливании должна быть основана на том, как малыш прибавляет в весе, часто у него случаются запоры или нет. Таблица прикорма детей до года включает в себя перечень тех продуктов, которые может пробовать кроха, они распределены в зависимости от возраста, которого он достиг.

График введения прикорма по месяцам требует обязательного соблюдения, кроме того, мама должна придерживаться ряда обязательных правил:

  • вводить новые продукты можно только в том случае, если кроха в данный момент не болеет, у него не режутся зубки;
  • нежелательно начинать эксперименты в те периоды, когда в жизни крохи имеются какие-либо перемены или стрессы;
  • каждый новый вид пищи должен иметь совсем небольшой объем, не превышающий 30 гр, в течение последующих 14 дней – его можно будет увеличить до 120-150 гр;
  • между вводом первого и последующего продуктов должно проходить не менее 3 недель;
  • продукт должен быть свежеприготовленным, иметь теплую температуру;
  • повторно можно давать ребенку те блюда, которые он хорошо перенес;
  • если у малыша возникают высыпания, изменяется нормальное протекание пищеварительного процесса, в ответ на новое блюдо, значит, от него нужно отказаться на 2-3 месяца;
  • маме следует вводить новые элементы в питании крохи при обязательном продолжении грудного вскармливания;
  • все правила, схемы требуют обязательного соблюдения.

Прикорм с 1-2 месяца

В этом возрасте малыши должны кушать исключительно грудное молоко. Органы ЖКТ крохи еще с большим трудом справляется с перевариванием этого продукта. С другими же веществами ему будет справиться и того труднее, ведь поджелудочная железа крохи еще просто не способна вырабатывать всех ферментов, которые необходимы для переваривания пищи.

Именно поэтому знакомство с прикормом в этом возрасте является нецелесообразным. Если крохе явно не хватает грудного молочка, по рекомендации педиатра, можно ввести его докорм с помощью адаптированных детских смесей.

ребенок

Прикорм в 3-4 месяца

Вопрос дополнительного питания ребенка, достигшего 3 месяцев, давно волнует умы педиатров. Еще пару десятков лет назад доктора придерживались мнения, что в этом возрасте кроху уже можно угощать яблочным пюре или соком. Современные специалисты считают, что нужно дождаться, пока крохе исполнится 5-6 месяцев.

Почему не следует начинать ранний ввод прикорма? Дело в том, что желудок и кишечник крохи к 4 месяцам только закончили свое формирование, малыша перестают мучить колики, вызывающие боль, и повышенное газообразование.

Если же решает начинать введение прикорма так рано (чаще всего, дело касается малышей, находящихся на искусственном варианте кормления), то, примерно с 4 месяцев, кроху можно угостить небольшим количеством желтка куриного яйца. Его нужно предварительно отварить и размять, используя,  конечно же, натуральный продукт с надлежащими сроками годности.

Некоторые специалисты рекомендуют к концу 4 месяца давать малышу небольшое количество творога, около 10 гр. Такие эксперименты требуют внимание к младенцу: мама должна отслеживать реакции грудничка и, при их возникновении, тут же откладывать введение прикорма на потом.

Прикорм в 5-6 месяцев

Ввод прикорма, по общепринятым меркам, малышу, который находится на ГВ, можно начинать после исполнения ему 5-6 месяцев.

В таблице, размещенной ниже, указаны продукты, которые можно ввести в рацион питания крохи.

Продукт для прикорма Особенности введения
Овощи в виде пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква) Мама может давать крохе приготовленный на собственной кухне продукт или готовое пюре, что предпочтительнее, из-за его большей безопасности
Каши (они необходимы для лучшей прибавки веса малышом, если в этом наблюдаются проблемы) Первые каши, которые может получать кроха могут быть сварены из риса или гречки. Предпочтительнее готовить их на воде, а не на молоке (для начала, нужно убедиться, что дитя не имеет аллергии на молочный белок)

Вводить прикорм нужно, начиная с минимальной дозы в половину чайной ложки. Увеличивать количество пищи, следует, только убедившись в отсутствии неприятных реакций со стороны грудничка.

Перед тем, как смешивать овощи друг с другом, нужно отследить реакции грудничка на каждый элементов в отдельности. Только убедившись в их полной для дитя безопасности, мама может предлагать малышу многокомпонентные пюре.

Прикорм в 7-8 месяцев

Правильно вводить прикорм после исполнения крохи 7 месяцев нужно, опираясь на размещенную ниже таблицу.

Продукт для прикорма Особенности введения
Каши Первое время следует предлагать крохе каши без глютена (рис, кукуруза, гречка) и без коровьего молока. Молочные же разновидности следует придержать до того момента, пока младенец перешагнет годовой рубеж, чтобы снизить риски негативного воздействия на желудок. Изредка, можно разводить каши грудным молоком, так, вкус для малыша не будет непривычным, и знакомство пройдет лучше
Пюре из картофеля Вводить картошку нужно очень осторожно, она имеет высокие риски провоцирования аллергии у малыша.
Желток Если мама не ввела его ранее, сейчас наступает самое подходящее время. Желток можно кушать в отдельном виде или добавлять измельченным в состав каш
Мясо (индейка, кролик) Мама может самостоятельно отваривать продукт и потом измельчать его блендером. Однако удобнее использовать фабричные пюре, которые отличаются однородностью состава и отсутствием специй, соли и иных включений

Прикорм в 9 месяцев и позже

Рацион питания ребенка до года к 9 месяцам существенно расширяется. Теперь малыш может знакомиться с мясным пюре, приготовленным из курятины, ягненка или говядины.

Субпродукты, а также свинину, следует отложить на потом. Вводить их в детский рацион нужно не ранее, чем малышу исполнится 1,5 годика.

Очень важно в этот период начинать знакомить кроху с кисломолочными напитками и продуктами. Это может быть творог, как специальный магазинный детский, так и приготовленный на молочной кухне. Не следует дополнительно класть в творог для малыша фрукты или добавлять в него сахар, достаточно заправить его небольшим количеством кефира, грудного молока или биолакта.

Девятимесячному малышу нужно каждый день съедать около 20-40 граммов творога, в это же время можно пить и кефир. Предпочтительнее оставить эту пищу на вечернее время.

Для того чтобы меню малыша стало разнообразнее, мама может вводить некоторые десерты:

  • фрукты, растущие на территории региона, где проживает кроха (яблоки, груши). Дитя может пить сок из них или кушать пюре;
  • цитрусы (если у малыша не выявится аллергия на эти продукты), а также бананы и киви;
  • печенье, сухарики, приготовленные собственными руками (творог, печенье могут стать отличным полдником для годовалого крохи);
  • макароны тоже можно медленно вводить в детский рацион, но, предварительно, следует получить консультацию педиатра.

Чего нельзя давать детям до года?

Кефир, йогурт, творог – без искусственных добавок, в натуральном виде, можно давать деткам в качестве знакомства с взрослой пищей. Мясное и рыбное пюре также может присутствовать в рационе крохи, уже достигшего годовалого возраста.

Специалисты по детскому питанию отмечают ряд продуктов, которые не рекомендуется давать детям, не достигшим 12 месяцев:

  • соки, причем не только свежеотжатые, но и промышленного производства, чтобы не раздражать нежную слизистую органов ЖКТ;
  • манку, а также иные глютенсодержащие каши;
  • сладости;
  • печенье с большим количеством сдобы;
  • цельное молоко от козы или коровы;
  • фрукты экзотических видов.

Возможные проблемы при введении прикорма

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании, таблица по которому была размещена выше, вполне может быть сопряжен с возникновением разного рода проблем. Каждый малыш имеет индивидуальные особенности организма, кто-то хорошо переносит новые продукты, кто-то начинает страдать от развития аллергии.

Характерные проблемы, которые могут проявляться у крохи во время введения новых продуктов в его рацион:

  • ребенок просто не соглашается кушать новые для него продукты;
  • у крохи возникают нарушения в работе органов пищеварительного тракта, которые выражаются в запорах, диарее, коликах, повышении газообразования;
  • у малыша проявляются высыпания на коже, они могут зудеть и проявляться другими неприятными ощущениями (чаще всего такая реакция возникает в ответ на введение морковки или некоторых фруктов).

Кроме того, такие нововведения выбивают кроху из колеи, он может становиться излишне капризным, плакать без причины, беспокоиться. Нередко у грудничка ухудшается сон. Мама грудничка может завести специальную тетрадь, в которой нужно записывать каждую новую пробу продукта. Так, ей будет проще отследить, какой именно элемент пищи спровоцировал возникновение отрицательной реакции со стороны крохи и исключить его из детского рациона.

Если какой-либо продукт плохо переносится малышом, его нужно убрать из меню. Повторное введение этого блюда возможно лишь спустя 2-3 месяца.

Не будет ничего страшного, если кроха не начнет кушать мясо в положенные для этого сроки. Маме вовсе не обязательно использовать специи, вроде соли или сахара, для привлечения крохи, гораздо результативнее будет на некоторое время отказаться от нового продукта, и снова ввести его в рацион, но спустя 3-4 недели.

Мама и малыш в возрасте до года – это единое целое. Только внимательное отношение женщины к крохе, отслеживание его реакций и желаний, позволит пройти весь процесс введения прикорма без последствий для здоровья грудничка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: