Как увеличить лактацию грудного молока: препараты повышающие выработку молока

увеличиваем лактацию

Проблема недостаточности грудного молока – не редкость в период лактации, которая может возникать по разным причинам. Среди них и неправильное прикладывание, и стресс, и погрешности в питании, реальная же патология встречается довольно редко. Поэтому вопрос, как увеличить лактацию грудного молока, за все время кормления обязательно возникал у каждой мамочки. В такой ситуации, важно не спешить с введением искусственной смеси, а попытаться наладить лактацию.

Причины недостачи молока

Чтобы новорожденный  малыш рос и развивался, ему жизненно необходимо питание, которое сможет обеспечить все потребности организма в витаминах и ценных элементах. Молоко матери – содержит всё необходимое для этого, в том числе антитела к вирусам и бактериям, ферменты для переваривания пищи  и иммуноглобулины.

Малыш должен находиться на грудном вскармливании, хотя бы до исполнения ему 6 месяцев.

Молодая мамочка может переживать из-за того, что малышу не хватает молока, причин развития такой ситуации может быть несколько:

  • кормление по строгому режиму, способное дополнительно вызвать развитие лактостаза;
  • небольшая продолжительность прикладываний, за которую малыш просто не успевает насытиться;
  • неправильное прикладывание к груди, не обеспечивающее полного захвата ареолы;
  • предложение ребенку воды, которая не требуется маленькому человечку в первые месяцы жизни;
  • использование пустышек или бутылочек, снижающих количество прикладываний, которые выступают стимуляторами лактации;
  • отсутствие ночных кормлений;
  • постоянная смена грудных желез, не позволяющая малышу полностью опорожнить каждую грудь;
  • сбои женской гормональной системы;
  • заболевания или стрессовое состояние матери;
  • разлучение дитя и мамы;
  • прием лекарств и оральных контрацептивов.

питание кормящей мамочки

Для сохранения полноценной лактации очень важно придерживаться таких принципов:

  1. Поддержание здоровья матери и ребенка.
  2. Желание мамы продолжать лактацию как можно дольше.
  3. Спокойствие матери.
  4. Гармоничная обстановка в семье.
  5. Регулярность прикладываний младенца к груди.
  6. Предварительная подготовка к кормлениям.

Только оценка всех этих факторов позволит ответить на вопрос, что именно повлияло на снижение лактации. Как правило, решения этой проблемы оказывается достаточно для восстановления необходимого количества молока.

Как узнать, хватает ли молока малышу?

Чтобы узнать, хватает ли  малышу молока, следует использовать 1 из указанных ниже способов:

  1. Подсчет количества мокрых пеленок, которые образуются за сутки. В норме, это число должно превышать цифру 8, при этом, цвет мочи не должно быть ярким, с насыщенным запахом.
  2. Взвешивание малыша: согласно нормам, малыш должен набирать еженедельно около 120 гр, то есть, примерно пол килограмма за месяц. Поэтому можно взвешивать дитя раз в неделю, фиксировать данные, а, спустя месяц, сделать вывод.

Если по результатам опытов выяснено, что молока ребенку не хватает, следует принимать меры, позволяющие увеличить объем лактации.

Слишком большое суточное количество мочеиспусканий также не является нормой и требует обращения за консультацией к педиатру.

Каждой маме следует знать, что помимо истинной нехватки молока, существуют периоды, когда его выработка снижается по причине наступления лактационного криза, связанного с естественными изменения уровня гормонов в женском организме. Известны такие их разновидности:

  1. Через 1-2 недели после родов.
  2. В 1-1,5 месяца.
  3. В 3-3,5 месяца.

Наступление кризов может смещаться под воздействием эндокринной системы женщины. В целом, криз может длиться от 3 до 7 дней, во время которых женщина наблюдает снижение выработки молока. В этот период не стоит переживать о том, что ребенок останется голодным, ему вполне хватит молока, вырабатываемого молочными железами. Поэтому введение дополнительного прикорма в этот период неприемлемо, оно может поспособствовать полному завершению лактации.

правильно сцеживаем молоко

Способы увеличения грудного молока

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании? Методика увеличения лактации включает в себя некоторые основы:

  • обязательное прикладывание младенца к груди в родовом зале, спустя 15-20 минут после родов;
  • организация правильного прикладывания дитя к молочной железе (несоблюдение этого правила влечет за собой появление сильных трещина на сосках, которые делают процесс кормления невозможным);
  • поддержание правильного режима кормления, при котором грудь предоставляет малышу по первому требованию.

При наличии серьезных трудностей с кормлением, можно использовать Витафон, который позволяет увеличить выработку грудного молока. Помимо этого можно проводить самомассаж груди, стимулирующий выработку молока. Массажировать нужно грудь, из которой младенец уже покушал, делать это следует круговыми движениями по направлению от соска в течение 5 минут.

Много молока вырабатывается, если женщина прикладывает малыша к грудным железам сразу же, как он этого потребует. Ребенка можно кормить столько раз в день, сколько ему это требуется, не делая ночных перерывов. Более того, именно в период с 3 до 8 часов утра, происходит активная выработка пролактина, гормона, ответственного за полноценную лактацию.

Полезные продукты

Большое влияние на качество и количество молока, вырабатываемого женскими грудными железами, оказывают продукты, которые она употребляет в пищу.

uvelichenie-laktacii5

Каждый день, молодая мамочка должна видеть в своем рационе:

  • молоко или кисломолочные напитки;
  • мясо отварное;
  • овощи в свежем виде;
  • сливочное масло;
  • яйца куриные отварные;
  • фрукты;
  • растительное масло.

Продукты, увеличивающие лактацию, перечислены ниже:

  • зеленый чай в теплом виде, заваренный не слишком крепко;
  • куриный бульон;
  • ячневая и рисовая каши, сваренные на молоке;
  • пчелиный мёд (при отсутствии аллергии на него);
  • арбуз;
  • грецкий орех;
  • молочные продукты;
  • морская или речная рыба в составе супов.

Режим питья играет очень важную роль. В сутки, женщина, кормящая малыша, должна пить не мене 2,5 литров (в это количество должны входить и супы).

Не следует употреблять такие продукты:

  • кофе (особенно натуральный);
  • полуфабрикаты;
  • чипсы или сухарики;
  • майонез, соевый или сырный соусы;
  • шоколад;
  • алкоголь.

Для стимуляции процесса лактации и прилива молока к железам, достаточно выпить за четверть часа до кормления тёплое молоко, с добавлением чайной ложки мёда.

Медикаментозные препараты

В некоторых случаях не обойтись без применения таблеток. Медикаментозные препараты для увеличения лактации показаны к употреблению в случаях, когда изменения рациона не оказывают нужного эффекта.

Наиболее эффективны такие медикаменты:

  • травяные чаи для увеличения лактации (к примеру, Бабушкино Лукошко, Лактовит, Hipp);
  • биологически активные добавки, изготовленные на основе маточного пчелиного молочка или трав, имеющих молокогонный эффект (Лактогон, Апилак, Фемилак);
  • витаминные препараты, специально созданные для кормящих женщин;
  • гомеопатические препараты (Пульсатил, Млекоин).

Некоторые средства могут вызывать возникновение побочных реакций со стороны организма, поэтому их употребление возможно только после консультации и по назначению врача.

увеличение лактации

Народные средства

Существуют народные рецепты, увеличивающие лактацию кормящей мамы. Наиболее эффективны следующие:

  • измельчить щепотку семян тмина, высыпать их в ёмкость с 250 мл сметаны. Прокипятить состав в течение 3 минут. Пить это средство трижды в сутки по 1 ст. л.;
  • смешать укроп, душицу и анис (по 2 ст. л.), залить эту смесь стаканом закипяченой воды, настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. л. трижды за день.

Что делать, если материнское молоко пропало?

Иногда возникают ситуации, при которых молоко у женщины пропадает совсем, происходить это может по разным причинам. Но, чаще всего, из-за сильного стрессового влияния или иных психологических предпосылок.

Если у женщины пропало грудное молоко, она должна быть твердо настроена на продолжении лактации, только так можно вернуть утраченное и продолжить грудное вскармливание.

Что можно сделать для возобновления и повышения лактации?

  1. Кормить ребенка по первому признаку его беспокойства.
  2. Обязательно сохранять и поддерживать ночные прикладывания к груди.
  3. После того как малыш отодвинулся от одной груди, предложить ему другую.
  4. Как можно чаще находиться в тактильном контакте с малышом, нося его на руках.
  5. Не спешить предлагать младенцу пустышку или докармливать его смесью из бутылочки.
  6. По назначению врача принимать Апилак или Лептаден.
  7. Включить в рацион чаи для кормящих женщин: Олимпик, Фемилак, Энфа-мама, Млечный путь.
  8. Организовать обязательный мамин сон в то время, когда малыш отдыхает. Предпочтительнее продумать совместный сон, во время которого можно предложить младенцу грудь.
  9. Для стимуляции молочных протоков выполнять такое упражнение: сложив руки ладонями вместе, завести их за шею и, отклонив голову назад, активно надавливать на затылочную область.

Выполнение этих рекомендаций позволит наладить грудное вскармливание, а также вернуть малышу ценный источник питания и непередаваемые ощущения для мамы от тесной связи с ребенком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: